Puasa Amalan Yang Baik Untuk Kesihatan.
Bayangkan anda boleh memulakan metabolisma anda, rasa lebih bertenaga dan menikmati pelbagai manfaat kesihatan tanpa perlu mengira kalori atau patuh kepada pelan pemakanan yang ketat. Banyak kajian telah menyarankan bahawa puasa berselang secara berkala baik untuk kesihatan.
1. Jumpstart Sistem Anda.
Kajian mencadangkan bahawa berpuasa membalikkan suis penjanaan semula.
Ia membantu sel-sel stem untuk membina dan menjana semula sistem, membuang sel-sel yang rosak.
Akibatnya, badan anda berfungsi lebih cekap dan dapat mengawal jumlah keradangan dalam tubuh anda
2. Menggalakkan Penurunan Berat.
Dengan berpuasa dan amalan pemakanan sihat, pengambilan kalori secara keseluruhannya menurun.
Jika anda mengekalkan tabiat makan biasa anda, anda berkemungkinan akan makan sedikit dan mengurangkan berat badan.
Disamping itu, semasa berpuasa tubuh anda mendapat sumber tenaga daripada lemak anda. Galakkan pembakaran lemak dan pencernaan yang lebih baik dengan berjalan selepas makan, setiap hari.
3. Menggalakkan Tahap Gula dalam Darah yang lebih sihat .
Apabila badan anda mendapat terlalu banyak karbohidrat dan gula, ia membuka jalan untuk pelbagai penyakit kronik termasuk diabetes.
Semasa berpuasa, tubuh anda menggunakan simpanan glukosa untuk tenaga, menghasilkan tahap gula darah yang lebih rendah, memberi manfaat kepada anda melalui proses itu
4. Melambatkan Proses Penuaan .
Mitokondria memiliki fungsi yang sangat penting iaitu menghasilkan tenaga.
Ia adalah rumah kuasa di dalam sel kita yang berubah bentuk mengikut permintaan tenaga, memecah karbohidrat serta asid lemak lalu memberikan tenaga kepada sel.
Dengan berpuasa, kita menggunakan tenaga yang lebih rendah dan dapat mengekalkan kapasiti mitokondria untuk masa yang lebih lama.
5. Membantu Membersihkan Kulit .
Dengan berpuasa juga memberi badan anda rehat yang panjang dari mencerna makanan .
Ini membolehkan badan anda untuk detoksifikasi secara sendiri.
Puasa membantu badan membuang kotoran dan toksin serta mengawal fungsi organ-organ lain. Akibatnya, ia memberi tumpuan kepada tenaga regeneratif pada sistem lain.
Salah satu daripadanya adalah peningkatan dalam kesihatan kulit anda.
Kekal muda, jelita dengan YOUTH™, revolusi penjagaan kulit untuk memperbaharui, menghasilkan semula dan menyuburkan kulit anda.
Untuk info detail YOUTH™ anda boleh KLIK LINK ini.
Berminat untuk mendapatkan YOUTH™ ?
Klik je ikon di bawah :
ATAU
Jika anda perlukan rundingan , boleh hubungi mama di
MAMAZAI ( SHAKLEE ID: 1212672)
www.wasap.my/60192523868
Page : vitamincantikanda
FB : zainab saleh
DAFTAR AHLI UNTUK HARGA ISTIMEWA !
KAWASAN COD :
Bandar Tasik Puteri / Green Valley /Bandar Country Homes/Rawang/Kuang.
Lain-lain Kawasan:
CITY LINK
No comments:
Post a Comment