APAKAH ITU PENYAKIT GOUT ?
Penyakit Gout adalah salah satu bentuk artritis yang diakibatkan oleh pengumpulan hablur asid urik pada sendi-sendi. Penyakit ini terlalu menyakitkan dan dalam kebanyakan kes hanya menjejaskan satu sendi khususnya ibu jari kakiGout adalah penyakit sendi yang sering menyerang kaum lelaki , terutamanya yang berusia 30 tahun ke atas.
Penyakit ini merupakan antara penyakit paling tua dalam sejarah kehidupan manusia. Pada zaman dahulu , kesan dari penyakit ini membawa kemudaratan dan mengundang kecacatan .
Dengan kemajuan dalam teknologi perubatan terkini, Gout kini boleh dirawat , cuma kosnya agak tinggi.
BAGAIMANA NAK ELAKKAN GOUT ?
Jawapanya , mudah.."Kawal Paras Asid Urik" dalam darah. Bagaimana pula nak mengawal paras Asid Urik dalam darah ?Peningkatan paras asid urik dalam darah sering dikaitkan dengan faktor :
- Usia
- Obesiti
- Hiperlipedemia jenis IV
- Kencing manis
- Darah Tinggi
TIPS KAWAL ASID URIK MELALUI PEMAKANAN.
1. Rempah dan Perasa :
Cuka epal Cider :
Berupaya melarutkan/menghancurkan kristal asid urik .
2. Sayur-sayuran :
Alfalfa :
Mengandungi mineral dan nutrient - nutrient lain yang tinggi yang boleh mengurangkan serum Asid Urik dalam darah.
Daun Pasli :
Daun Pasli yang bersifat diuretik yang hebat dapat meningkatkan pembentukan air kencing sekali gus menggalakkan penyingkiran asid urik.
3. Bijirin Kecil :
CousCous / KusKus :
Macam pasta sebab ia dibuat daripada semolina (suji). , yang bersifat alkali yang akan membantu menyingkirkan asid urik.
4. Herba Black Cohorch :
Berfungsi mengawal keasidan darah , bermakna ia akan melarutkan kristal Asid. Urik . Ia juga tinggi antioksidanya.
5. Produk Tenusu:
Contoh Yogurt , keju dapat mengurangkan asid urik dalam darah.
6. Kekacangmatau protin tumbuhan :
Protin tumbuhan tidak mempunyai Purina boleh menurunkan asid urik dalam darah.
Contoh : kacang soya dan makanan yang berasaskan soya dan lain - lain.
7. Cecair :
Cecair/bendalir menggalakkan penghidratan dan membantu badan anda mengeluarkan asid urik melalui air kencing.
Cecair yang terbaik adalah air kosong.
8. Buah-buahan :
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan .
Contoh : buah beri, ceri, tomato, bell pepper, .
9. Diet :
Bagi pesakit gout dinasihatkan agar menjaga pemakanan mereka bagi mengelakkan peningkatan asid urik dalam darah , di mana akan menyumbang kepada GOUT menyerang dan menjadi lebih kritikal.
Cuka epal Cider :
Berupaya melarutkan/menghancurkan kristal asid urik .
2. Sayur-sayuran :
Alfalfa :
Mengandungi mineral dan nutrient - nutrient lain yang tinggi yang boleh mengurangkan serum Asid Urik dalam darah.
 |
| Daun Alfalfa |
Daun Pasli :
Daun Pasli yang bersifat diuretik yang hebat dapat meningkatkan pembentukan air kencing sekali gus menggalakkan penyingkiran asid urik.
 |
| Daun Pasli |
CousCous / KusKus :
Macam pasta sebab ia dibuat daripada semolina (suji). , yang bersifat alkali yang akan membantu menyingkirkan asid urik.
 |
| COUSCOUS |
4. Herba Black Cohorch :
Berfungsi mengawal keasidan darah , bermakna ia akan melarutkan kristal Asid. Urik . Ia juga tinggi antioksidanya.
5. Produk Tenusu:
Contoh Yogurt , keju dapat mengurangkan asid urik dalam darah.
6. Kekacangmatau protin tumbuhan :
Protin tumbuhan tidak mempunyai Purina boleh menurunkan asid urik dalam darah.
Contoh : kacang soya dan makanan yang berasaskan soya dan lain - lain.
 |
| Kacang Soya |
Cecair/bendalir menggalakkan penghidratan dan membantu badan anda mengeluarkan asid urik melalui air kencing.
Cecair yang terbaik adalah air kosong.
8. Buah-buahan :
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan .
Contoh : buah beri, ceri, tomato, bell pepper, .
9. Diet :
Bagi pesakit gout dinasihatkan agar menjaga pemakanan mereka bagi mengelakkan peningkatan asid urik dalam darah , di mana akan menyumbang kepada GOUT menyerang dan menjadi lebih kritikal.
10. Suplemen :
Anda juga dinasihatkan untuk mengambil supplement yang tinggi kandungan antioksidanya , seperti “ POLIFENOL “ dan " RESVERATEROL " bagi merendahkankan paras Asid Urik dalam darah .
" Satu Kajian di Havard Universiti mendapati kandungan Resveraterol yang dijumpai dalam grapes dan Japanese Knotweet ( Polygonum Cuspidatum ) sebagai anti oksidan terbaik untuk merendahkan paras Asid Urik dalam darah "
...dan kedua-dua bahan itu adalah bahan utama dalam VIVIX Shaklee .
Jadi , jangan tunggu lagi , buat keputusan segera... Dapatkan "VIVIX"
Pengambilan suplemen secara konsisten akan membantu anda mengawal penyakit ini dan mencegahnya dari berulang kembali , insyaallah.
Untuk maklumat lanjut , sila hubungi :
Pm/Wasap/call : www.wasap.my//60192523868.
Page : vitamincantikanda
FB : zainab saleh
Email : zainabintisaleh@gmail.com.
ATAU
anda boleh dapatkan terus
DI SINI :
No comments:
Post a Comment