BAKAL-BAKAL IBU YANG HYPERTHYROID , BACA TESTIMONI INI

Apa itu HYPERTHYROID

Hyperthyroid adalah keadaan di mana kelenjar tyroid yang terlalu aktif menghasilkan hormon tyroksin .
Ini mengakibatkan hormon tyroksin dalam darah kita menjadi sangat tinggi, padahal jumlah yang diperlukan  adalah sendikit.

Keadaan ini akan menyebabkan peningkatan metabolism badan di mana berlaku penurunan berat badan yang mendadak, degupan jantung yang laju atau tidak tetap, keletihan  serta perubahan-perubahan lain kepada badan.

Bagaimana pula jika Hyperthyroid ini berlaku pada ibu yang sedang hamil..

WASPADA GANGGUAN THYROIDS SAAT HAMIL

SINGKIRKAN BATU HEMPEDU SECARA SEMULAJADI ELAK PEMBEDAHAN

Nak Pembedahan atau nak singkirkan batu hempedu secara semulajadi ?

Penyakit Batu Hempedu  sering dikaitkan dengan gaya  pemakanan   yang cenderung kepada makanan yang  berlemak  dan juga  makanan segera .

Penyakit ini melibatkan 3 organ badan iaitu  Hati, Pundi Hempedu dan Pankreas .

MENGAPA WAJIB PILIH OMEGA GUARD SHAKLEE !

MENGAPA KITA PERLU PILIH MINYAK IKAN OMEGA GUARD SHAKLEE !

JOM KENALI APA ITU BATU HEMPEDU DAN GEJALANYA.

Apa itu Batu  Dalam Hempedu ?

TESTIMONI HYPERTHYROID SEMAKIN STABIL

APA ITU HYPERTHYROID?

Hypertyroid adalah keadaan kelenjar tiroid yang terlalu aktif merembeskan  hormon. Ini mengakibatkan hormon tiroid dalam darah kita menjadi sangat tinggi, padahal jumlah yang diperlukannya adalah  sedikit.

Kelenjar tiroid terletak di leher. Ia menghasilkan hormon yang dilepaskan ke dalam aliran darah untuk mengawal  pertumbuhan tubuh dan metabolisme. 
Penyakit hipertiroid atau overactive thyroid (tiroid yang terlalu aktif) bermaksud  tiroid anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid.

Hyperthyroid. 

Hanya yang mengalaminya sahaja tau betapa menderitanya tubuh yang menanggung sakit hinggakan mengganggu aktiviti dan rutin harian mereka.
Sistem imun yang lemah, risiko maut dek organ penting tubuh iaitu jantung yang berfungsi cara luarbiasa dan lain-lain lagi.. ditambah dengan pergantungan kepada ubat-ubatan secara total yang memberi efek negatif lain pula terhadap tubuh.

Jom kita baca kisah Pn Norhasnida Mohammad Nayan !

SUPERMOM SHAKLEE STORY MUSIM KE 3
TESTIMONI 5 : NORHASNIDA MOHAMAD NAYAN

[HYPERTHYROID SUDAH STABIL & TAK PERLU BERGANTUNG DENGAN UBAT LAGI]
.

Saya, Norhasnida Mohamad Nayan atau lebih mesra dengan panggilan Nieda. Saya disahkan menghidap penyakit tiroid atau lebih tepat lagi hyperthyroid sejak tahun 1999.
.

Banyak komplikasi akibat penyakit hyperthyroid ni terpaksa saya tanggung sampai sekarang. Penyakit tiroid ni biasanya berpunca daripada keturunan dan ia akan kekal dengan kita seumur hidup. Cuma tahap keseriusan tu je boleh berbeza-beza. Kadang-kadang boleh jadi teruk dan kadang-kadang pesakit tiroid ni akan sihat seperti biasa.
.

Bagi saya, saya alami masalah rambut yang sangat kronik dan terus botak, saya juga jadi sangat kurus akibat penurunan berat badan yang mendadak kerana ketidakstabilan hormon, muka nampak cengkung, period tak teratur dan selalu letih, bernafas sampai tercungap-cungap akibat degup jantung yang terlalu laju.
.

Pada peringkat awal dulu, saya memang tiada pilihan dan terpaksa bergantung sepenuhnya kepada ubat untuk tiroid dan ubat untuk stabilkan degupan jantung. Bayangkan degup jantung saya melebihi 100 beat seminit dalam keadaan saya duduk saja tanpa buat apa-apa aktiviti! Kalau keadaan ni dibiarkan, saya mungkin akan mendapat kegagalan jantung sebab jantung bekerja lebih daripada yang sepatutnya.
.

Penyakit tiroid ni banyak menjadikan hidup saya agak huru-hara tapi apa yang saya nak kata ini adalah miracle dari Allah. Syukur sangat sebab saya pun dah tak perlu lagi bergantung hidup dengan ubat.
.

Pernah suatu malam tu saya ambil ubat untuk selsema dan asthma sebab saya memang kena selsema teruk dah seminggu. 3 hari lepas kena selsema, saya batuk pulak. Bila dah batuk maka bermulalah episod nak start kena asthma. So doktor bagi pulak ubat asthma. Sebelum tu kat klinik dah kena nebulizer dah. Ini kali pertama saya kena nebublizer semula selepas lebih kurang 3 tahun saya berjaya mengelak.
.

Lepas makan ubat-ubat tu, saya terus rasa menggigil. Jantung jadi laju... Allahuakhbar!. Ini lah masalah saya yang ada penyakit tiroid (hyperthyroid) ni. Walaupun penyakit tiroid (hyperthyroid) saya dah stabil tapi penyakit ini jenis yg kekal dengan kita seumur hidup tau. Sebab tu masih banyak hal berkaitan yang perlu dijaga rapi. Penyakit ini boleh berulang bila-bila masa saja dan dia datang tanpa sebarang signal pun. Jadi ada beberapa pantang-larang yang perlu dipatuhi oleh orang yang menghidap penyakit tiroid macam saya ni sebenarnya.
.

Bila jantung jadi laju, badan gigil saya pun mulalah penat. So saya tidur awal malam tu. Pukul 5.00 pagi dah terbangun. Langsung tak boleh tidur sebab masih menggigil dan jantung masih laju. Tak selesa sungguh.
.

Saya terus ambil megadose Vivix & NutriFeron. Lebih kurang 30 minit lepas saya dah boleh rasa degup jantung saya semakin sekata & reda dan slow semula.
.

Orang yang hyperthyroid macam saya ni, sistem imun kami sangatlah tipis dan rapuh. Masa saya mula-mula kena hyperthyroid ni dulu, sakit, demam, selsema tu memang jadi rutin lah. 2 atau 3 bulan sekali mesti kena. Itu belum termasuk dengan alahan yang macam-macam tu. Alahan dengan seafood, dengan cahaya matahari lah. Saya dulu tak boleh kena cahaya matahari lebih-lebih tau. Kalau kena, confirmed lepas tu mata saya akan jadi merah yg teruk dan bengkak sampaikan saya terpaksa dapatkan rawatan khas daripada pakar mata masa tu. Kalau makan seafood pulak habis gatal sana sini. Bibir pun jadi bengkak.
.

Kalau kena gigit dengan serangga sikit pun saya boleh jadi bengkak-bengkak yang teruk sampai berminggu-minggu menanggung. Saya jadi super sensitive. Tapi semuanya berubah sekelip mata bila saya disahkan menghidap hyperthyroid. Sistem pertahanan badan saya roboh. Askar-askar yg menjaga benteng semuanya tewas.
.

Lama-lama bila saya kenal Shaklee, saya start amalkan pengambilan suplemen. Antaranya Vitamin C, B-Complex, Ostematrix, ESP & Vivix. ini antara yang paling konsisten saya ambil.
.

Selain daripada semua tu saya jugak ambil NutriFeron. NutriFeron ini lah yang bantu bangunkan benteng pertahanan badan saya danbantu kukuhkan balik sistem imun saya.
.

Saya bersyukur sangat sebab kenal Shaklee. Kalau tidak mungkin sampai ke hari ni saya bergantung hidup dengan ubat. Ubat bukanlah tak bagus, tapi kalau saya ada pilihan yang lebih semulajadi, berkesan pula tu, kenapa tidak kan?
.

Saya juga pernah terpaksa jalani 4 kali pembedahan untuk buang breast lump. Setiap 2 tahun lump tu akan berulang dan setiap kali tu lah saya terpaksa lalui pembedahan untuk buang dan ultrasound yang saya buat pada tahun 2014 menunjukkan masih banyak lagi ketulan yang berpotensi untuk menjadi lump tapi Alhamdulillah semuanya hilang.
.

Sekarang saya dah lebih sihat, bacaan TSH, T3 & T4 saya juga dah lama stabil, asthma pun dah jarang sangat menyerang, tiada lagi alahan kecuali pada habuk, kepala yang dulunya botak pun dah dipenuhi dengan rambut semula dan berat badan pun dah ideal. Tak lagi kurus kering macam dulu dan saya juga dah tak perlu keluar masuk bilik bedah untuk buang breast lump lagi.

Bagi yang mengalami masalah seperti Pn Norhasnida ... cepat .. dapatkan segera set Hyperthyroid  sebelum ianya bertambah parah .

BAGAIMANA NAK DAPAT SET HYPERTHYROID ?

ANDA BOLEH DAPATKAN TERUS DARI SINI :

ATAU

Hubungi mama  untuk konsultasi  percuma di :

www.wasap.my/60192523868

FB PAGE:    vitamincantikanda,

EMAIL:     zainabintisaleh@gmail.com

JANGAN LUPA, ANDA BERHAK MENDAPAT KHIDMAT KONSULTASI DAN RUNDINGAN PERCUMA DARI SAYA.

Perkhidmatan meliputi perkara-perkara berikut:

Konsultasi masalah dan cadangan vitamin yang sesuai

Cadangan pemakanan dan pengambilan vitamin yang betul

Tunjukcara bagaimana mendapatkan vitamin dengan harga ahli dengan mendaftar keahlian

Berpeluang mendapatkan keahlian percuma berserta bonus walaupun hanya untuk makan sendiri

6 PERANAN POLIFENOLS DALAM MENGATASI MASALAH PENUAAN SEL

4 MEKANISME PUNCA PENUAAN SELL.

WASIAT LUQMAN HAKIM KEPADA ANAKNYA .

WASIAT LUQMAN HAKIM:KEPADA ANAKNYA DALAM MENDIDIK ANAK BERAGAMA

Assalamualaikum !


Banyak kepincangan berlaku dalam institusi keluarga muatakhir ini , yang  menyumbang kepada keruntuhan moral dan akhlak anak-anak  masa kini .

Kesibukan  ibu-ayah dalam mencari nafkah, atau perpisahan dalam perkahwinan,  membataskan hubungan kekeluargaan antara anak-anak dan ibu-ayah . Anak-anak membesar tanpa bimbingan yang sempurna  dari ibu-ayah.

Hasilnya bila ke sekolah amat sukar di bentuk sahsiah mereka kerana tiada role model di rumah.
Peranan ibu-ayah amat penting dalam mendidik dan membentuk sahsiah  anak-anak.

Mari kita lihat apa pesan Lukman Hakim kepada anak-anaknya:

WASIAT LUQMAN HAKIM:KEPADA ANAKNYA DALAM MENDIDIK ANAK BERAGAMA

Wasiat (Nasihat) Luqman Kepada Anaknya


Nasihat Luqman kepada anaknya, tersebut didalam Al-Quran, surah Luqman ayat 13-19 yang ertinya sebagai berikut :

1. Dan (ingatlah) ketika Luqman berkata kepada anaknya, dikala sedang memberinya nasihat, (katanya) : Hai anakku! Janganlah engaku mempersekutukan allah, kerana sesungguhnya syirik itu adalah suatu penganiayaan yang besar.

2. Dan kami wajibkan manusia (taat) kepada ibubapa, ibunya yang telah mengandongnya (dengan menderita) lemah bertambah lemah dan berhenti menyusukannya dalam masa dua tahun (kami perintahkan): "Hendaklah engkau bersyukur kepada ku dan kepada ibubapa mu, kepada kulah tempat kembali.

3. Dan jika keduanya memaksamu supaya engkau mempersekutukan aku (dengan sesuatu) tanpa ada pengetahuanmu padanya, tapi gantilah keduanya dengan baik dalam (urusan) dunia, turutlah jalan orang yang kembalimu, maka aku akan mengabarkan kepadamu segala apa yang telah kamu kerjakan.

4. Hai anakku! "Sesungguhnya jika ada (amal-amal) itu sebesar biji sawi (sekalipun), biar adanya didalam batu, atau dilangit, ataupun dibumi, nescaya allah akan tunjukkan (memperlihatkannya).Sesungguhnya allah maha halus lagi maha mengetahui".

5. Hai anakku! "Dirikanlah solat dan suruhlah (manusia) berbuat kebajikan dan laranglah dari perbuatan yang mungkar dan sabarlah atas sesuatu (musibah) yang menimpamu.Sesungguhnya yang demikian itu adalah dari urusan-urusan yang dipastikan (allah).

6. Dan janganlah engkau memalingkan pipimu dari manusia (kerana sombong) dan janganlah berjalan dimuka bumi dengan angkuh. Sesungguhnya allah tidak menyukai orang yang sombong dan membanggakan diri.

"Bermacamlah pendapat ahli Tafsir mengenai sejarah Luqman .Ada yang mengatakan dia Nabi pada masa antara Isa dan Muhammad s.a.w . Ada yang mengatakan kadi pada masa Bani Israil dan lain-lain pendapat. Tapi pendapat yang paling banyak mengatakan, bahawa Luqman bukanlah Nabi, tapi seorang yang diberi allah 'HIKMAH' yang hidup pada masa Nabi Daud a.s".

7. Dan berlakulah sederhana dalam berjalan dan rendahkanlah suaramu (dalam berbicara) sesungguhnya seburuk-buruknya suara ialah suara keldai.

Nasihat Luqman kepada anaknya selain yang bertemu didalam Al-quran surat Luqman dari ayat 13-19, juga tersebut didalam beberapa kitab. Diantaranya tersebut didalam "Tafsir Ruhul Ma'ani", jilid ke 21, halaman 83, dan kitab "Hidayatullah Mursyidin" oleh Guru Besar Syekh Ali Mahfuz yang ertinya sebagai berikut :

1. Hai anakku! ketahuilah sesungguhnya dunia laksana lautan yang dalam, banyak manusia yang karam kedalamnya.Kalau engkau ingin selamat, supaya jangan karam, layarilah dia dengan sampan yang bernama taqwa, isinya ialah iman dan layarnya ialah tawakal kepada allah.

2. Orang-orang yang selalu menyediakan dirinya untuk menerima nasihat maka dirinya akan mendapat penjagaan dari allah, orang yang biasa dirinya insaf dan sabar kerana menerima nasihat orang lain, tandanya orang itu akan sentiasa menerima kemuliaan dari allah, berasa hina diri dalam beribadat dan bertaat kepada allah ta'ala akan menimbulkan rasa lebih dekat kepada allah dan lebih menghindarkan diri kepada maksiat.

3. Marahnya orang tua dalam mendidik anaknya, tak ubahnya seperti pupuk bagi tanam-tanaman.

4. Hai anakku! Jauhkanlah dirimu dari berhutang sesungguhnya berhutang itu menjadikan dirimu hina diwaktu siang dan gelisah diwaktu malam.

5. Hai anakku! Selalulah berharap kepada allah harapan-harapan yang hasilnya tidak akan membawa engkau untuk menderhakai allah, takutlah kepada allah dengan sebenar takut yang biasa melapaskan engakau dari sifat berputus asa terhadap rahmat allah.

6. Seorang pendusta lekas hilang air mukanya (tak dipercayai orang) dan seorang yang sudah rosak akhlaknya akan banyak gelamunnya terhadap yang salah-salah, memindahkan batu yang besar lagi berat dari tempatnya ketempat yang lain, lebih mudah daripada memberi pengertian kepada orang yang tidak mahu mengerti.

7. Hai anakku! Engkau sudah merasakan bagaimana beratnya membawa batu yang besar, besi yang berat dan lain-lain yang sangat beratnya, tapi akan lebih berat lagi dari itu, bila mempunyai tetangga yang jahat, engkau telah merasakan bermacam-macam kepahitan tapi akan terasa lebih pahit lagi bila hidup dalam keadaan fakir dan miskin.

8. Hai anakku! Engkau jauhilah bersifat dusta, sebab berdusta itu enak sekali mengerjakannya, seperti enaknya memakan daging burung, sedikit saja berdusta, akibatnya tetap akan memberi bahaya.

9. Hai anakku! Kalau bertemu dua kejadian, antara menjenguk orang mati dengan menghadiri pesta kahwin maka pergilah menjenguk orang mati, sebab akan mengingati diri pulang kekampung akhirat, sedang menghadiri pesta kahwin hanya mengingati diri kepada kesenangan duniawi saja.

10. Hai anakku! Janganlah engaku makan sampai kenyang yang berlebih-lebihan.Sesungguhnya memberikan makanan yang engkau makan sampai kenyang berlebih-lebihan itu kepada seekor anjing adalah lebih baik daripada engkau memakannya.

11. Hai anakku! Janganlah engkau terus menerus menelan kerana manisnya sesuatu, dan jangan pula lekas engkau muntahkan kerana pahitnya.(Yang manis itu biasanya mendatangkan penyakit,sedangkan yang pahit biasa menjadi ubat)

12. Makanlah makananmu bersama-sama dengan orang-orang yang bertaqwa kepada allah,rundingkanlah urusanmu kepada alim ulama' (dengan cara minta nasihat kepadanya)

13. Bukanlah baik namanya, bila engkau selalu mempelajari segala macam ilmu yang belum engkau ketahui, sedang ilmu yang telah diperolehi belum lagi engkau amalkan. Hal seperti ini tak ubahnya dengan perbuatan seseorang yang mencari kayu api, setelah dikumpulkan,lalu dipikulnya, tapi dia tak kuat membawanya , kemudian dia tambah lagi.

14. Hai anakku! Kalau engkau ingin hendak mengambil seseorang menjadi teman, maka ujilah dia lebih dahulu dengan cara membuat dia marah, kalau dia di waktu marahnya masih memberikan keinsafan (kesedaran) kepada engkau, maka bolehlah dia dijadikan teman, kalau tidak begitu, maka hendaklah engkau berhati-hati.

15. Hendaklah selalu tutur katamu baik dan wajahmu manis, engkau akan lebih disukai orang lebih disukainya dari orang-orang yang sudah pernah memberikan pemberian yang mahal-mahal.

16. Hai anakku! Kalau engkau berteman, tempatkanlah dirimu sebagai orang yang tidak mengharapkan sesuatu daripadanya, dan pasti dia akan selalu mengharapkanmu.

17. Hai anakku! Jadikanlah dirimu dalam segala tindak tandukmu, seperti orang yang tidak mengharapkan pujian seseorang dan tidak pula menimbulkan celaan orang.Dirinya bekerja kelihatan letih, tapi manusia selalu memandangnya dengan tenang.

18. Hai anakku! Usahakanlah jangan sampai keluar dan mulutnu kata-kata kasar, sesungguhnya engkau akan selamat bila engkau bersifat pendiam.Kalau akan berbicara juga, bicaralah yang akan mendatangkan manfaat kepada orang lain.

19. Hai anakku! Janganlah engkau condong ke dunia ini dan janganlah hatimu repot kerana dunia saja, kerana engkau dijadikan allah bukanlah untuk dunia. Tidak adalah makhluk yang dijadikan allah, lebih hina daripada orang yang telah terpedaya oleh dunia. Mati sebab akan mengingati diri pulang ke kampung akhirat, sedangkan menghadiri pesta kahwin hanya mengingati diri kepada kesenangan duniawi saja.

20. Hai anakku! Janganlah engkau ketawa kalau bukan kerana sesuatu yang mencengangkan (menggelikan), janganlah engkau berjalan tanpa ada tujuan yang tertentu, janganlah engkau menanyakan sesuatu yang tidak berguna bagimu, janganlah menyia-yiakan hartamu, sedangkan harta orang lain engkau pelihara, kerana sesungguhnya yang menjadi hartamu ialah yang engkau usahakan, sedang harta orang lain itu belum tentu menjadi milikmu.

21. Hai anakku! Siapa yang penyayang tentu akan disayangi orang pula, siapa yang tidak pandai menahan lidahnya berkata yang buruk tentu dia akan menyesal akhirnya.

22. Hai anakku! Bergaul rapatlah dengan alim-ulama', diam dan dengarlah baik-baik segala nasihatnya, sesungguhnya hati akan hidup dengan adanya cahaya hikmah (ilmu pengetahuan) sebagaimana tanah biar subur kerana air hujan, janganlah engkau membantah mereka, tentu mereka akan marah kepadanya.

23. Engkau ambillah harta benda dunia ini sekadar keperluan dan nafkahkanlah yang selebihnya untuk keperluan di akhirat nantinya,jangan engkau tendang kehidupan dunia ini seluruhnya, engkau akan menjadi pengemis yang akan menambah berat tanggungjawab orang lain. Janganlah engkau berteman dengan orang bodoh dan janganlah pula dengan orang yang bermuka dua (tidak berpendirian).


Perkongsian ilmu untuk membina generasi muda yang berintigriti dan hebat.

Mamazai,
Ibu kepada 3 putera
www.wasap.my/60192523868 

SERING PANAS BADAN ? ANDA MUNGKIN MENGALAMI INFLAMASI DALAM BADAN .

Inflamasi kronik merupakan punca bagi sesetengah  penyakit .

Apa itu inflamasi ?

Inflamasi adalah satu tindakbalas ketahanan  badan secara semulajadi terhadap kecederaan atau jangkitan pada badan kita.
Inflamasi juga dikenali sebagai proses biasa badan untuk membaikpulih badan kita terhadap sebarang jangkitan.

7 KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX SHAKLEE

APA KELEBIHAN  VITAMIN B COMPLEX !

PERBEZAAN  B-COMPLEX SHAKLEE

Vitamin B Complex Shaklee , seperti yg kita ketahui adalah vitamin B yg lengkap dengan 8  komponan penting vitamin B (  B1, B2, B3, B5, B6 dan B12  ) , 100% biotin dan Asid Folik semula jadi..
Ini menjadikan Vitamin B Complex Shaklee  dapat memberikan  keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna .

 B complex Shaklee  ni ..ia bersifat  " bioavialability"  yang tinggi  dan berkualiti atau kadar serapan  yang tinggi. Ini kerana Asid Folik semulajadi tidak mudah diserap oleh tubuh  dan  hampir 99%  asid Folik yang berada di pasaran  bersifat sintetik .

kesemuanya.. komponen .Vitamin B ni bekerjasama antara satu sama lain utk membantu kita mengekalkan kesihatan.

Vitamin B Complex Shaklee adalah vitamin larut air ,  sebarang lebihan tidak akan disimpan . sebaliknya akan disinggkirkan melalui sistem perkumohan , seperti ,air kencing.
Jadi  , sangat penting kita mengambil  vitamin B-complex setiap hari.



Apa faedahnya Vitamin B ni ye?
Adakah hanya utk ibu hamil & merancang nak hamil supaya anak tak kena spina bifida sahaja ?
Betul ke kalau makan vitamin B complex nanti berat badan akan naik?

Faedah/Kelebihan  Vitamin B Copmplex :

1 .  Menukarkan makanan kepada tenaga  -  bantu penghadaman , menukar lemak, protein dan kabohidrat kepada tenaga , sekali gus mengurangkan keletihan .

2.   Melawan Tekanan / Stress   -  memastikan kesihatan fungsi saraf  , so .. melegakan sakit kepala , tekanan, kemurungan dan insomnia .

3.   Membantu tumbesaran -   menggalakkan tumbesaran  yang sihat dan normal untuk bayi dan kanak-kanak
Membantu  pembinaan DNA  dan sel-sel baru  serta mengurangkan kecacatan otak dan tulang belakang  bagi bayi dan kanak-kanak.

 4.  Baik untuk mata  -  mengurangkan  masalah  keletihan mata  , mencegah  katarak  Katarak ni bila terjadi selaput dalam mata & mengganggu penglihatan.

5.   Mencegah  rambut  beruban dan gugur , masalah kulit kepala seperti kelimumur .

6.  Mencegah Anemia  -  membantu pembentukan sel darah merah yang sihat, .dan antibodi, merangsang sirkulasi darah dalam tubuh , merendahkan sistin untuk kesihatan kardiovaskular , merawat /mencrgah anemia , sakit kepala , pening , keletihan , migrin dan muntah-muntah , mabuk darat dan laut .

7.   Detoksifikasi    -  meredakan alahan  serta senggugut .   .


B Complex adalah vitamin yang agak 'panas' jadi memang kena minum air banyak ,    ( 2- 3L  sehari).

Minum Air Secukupnya :

Makan vitamin sebenarnya memang kena minum air banyak. kalau tak minum air nanti kita akan rasa lapar sebab otak kita terima isyarat "lapar" bila sel badan kita perlukan air. Itu yang asyik nak makan je. Itu yang menyebabkan  berat badan naik !
Ha... dahterjawab tak persoalan di atas tadi ..kaan...!

Jadi, kena MINUM AIR, jangan makan banyak2 pula ye.

Cara nak jaga B complex supaya tak busuk adalah dengan menyimpannya di tempat yang teduh dan sejuk, seperti dalam almari bertutup dan dalam peti sejuk.
Jangan letak di tempat panas dan terbuka.. nanti ia akan berbau busssssuuuuukkkk.

Nak tau lebih rahsia si kuning langsat nih..PM mama ..!

B complex ni adalah salah satu vitamin   yg wajib diambil  oleh semua peringkat umur tau  !
Murah je satu botol boleh tahan 4 bulan 

Anda berminat untuk mendapatkanya ???
Hubungi mama di ..www.wasap.my/60192523868

ATAU

Boleh dapatkan terus di sini :

JIKA ANDA PERLUKAN 

KHIDMAT RUNDINGAN  PERCUMA  DARI SAYA , HUBUNGI :

Mamazai 

(ID: 1212672)

Wasap:

www.wasap.my/60192523868 

E-mail:

zainabintisaleh@gmail.com

FB Page:

Vitamincantikanda

FB:

zainab saleh

DAFTAR AHLI UNTUK HARGA ISTIMEWA !

KAWASAN COD  :

Bandar Tasik Puteri / Green Valley /Bandar Country Homes/Rawang/Kuang.

Lain-lain Kawasan  :  GDEX

Apa yang anda akan dapat sekiranya menjadi Customer saya?

1.            FREE CONSULTATION  Selepas pembelian
2.            Jemputan Ke group Ekslusif khas untuk customer customer kami

Anda juga boleh mendapatkan info mengenai HQ Shaklee di:-

1.           www.shaklee.com.my
2.           untuk yang sudah menjadi ahli, bolehlah layari www.shaklee2u.com.my (khas untuk                    ahli  shaklee sahaja)


Terima Kasih

TESTIMONI GASTRIK 16 TAHUN BERAKHIR

APA ITU PENYAKIT GASTRIK ?

Gastrik penyakit gaya hidup !

Apakah  simptom - simptom biasa pesakit GASTRIK ?

Antara tanda utama adalah sakit perut (pada bahagian atas perut atau abdomen), senak, berangin atau pedih, tidak selesa, kembung, sendawa berulang kali dan kerap kentut selepas makan, rasa mual (loya) dan muntah, hilang selera makan dan berat badan turun (pada peringkat teruk),"

So,  jika anda  mengalami salah satu atau lebih simptom-simptom di atas jangan tunggu lama-lama , cepat bertindak..  !
Anda boleh atasinya dengan selamat , tanpa kesan sampingan dengan set Gastrik Shaklee

Mari kita  ikuti kisah  Kak Ma yang telah bebas dari penyakit Gastrik yang di hidapinya lebih 16 tahun :

.
[GASTRIK 16 TAHUN SEMAKIN PULIH DENGAN BANTUAN SET GASTRIK SHAKLEE]
.

Kakma ingin kongsikan pengalaman sendiri yang mana kakma menderita gastrik selama lebih 16 tahun dan dengan izin ALLAH gastrik sekarang sembuh.
Kakma kena serangan gastrik yang pertama ketika berusia 14 tahun dan berlarutan sehingga usia 30 tahun.
Bayangkan berapa lama kakma menderita menanggung sakit gastrik ini anda yang ada gastrik mesti tahu kan betapa sakitnya menahan semasa gastrik datang menyerang.
.

Setiap kali bulan puasa selepas makan sahur wajib makan ubat gastrik.Sebelum puasa lagi dah jumpa doktor dan minta ubat gastrik untuk stok sebulan puasa kalau boleh nak mengelak dari kena gastrik tapi kalau dah kena Allah saja yg tahu, sakit sangat,selalunya walau makan ubat masa sahur lepas berbuka mesti kena juga gastrik.kalau sakit kepala boleh lagi tidur rehat pejam mata, tapi kalau kena gastrik tak boleh tidur pusing kanan,pusing kiri letak bantal kat perut dan tidur mesti selimut dan tutup kipas kalau tak lagi masuk angin perut, tidur pun merengkuk je badan.

Masa bujang boleh lah tidur macam ni tapi sejak kawin ada anak pastu anak pulak menyusu mana boleh tidur cara kita so terpaksa lah menyusukan anak sambil menahan kesakitan.
.

Begitu lama kakma bergantung dengan ubat tapi kakma dapati ubat hanya untuk tahan sakit bukan untuk sembuh terus sakit gastrik, Kenapa kakma mengatakan begitu? ini kerana 16 tahun kakma makan ubat gastrik tak sembuh pun hanya hilangkan sakit sahaja.
.

Tetapi dengan izin ALLAH tahun 2012 kakma berkenalan dengan shaklee dan pada mulanya mencuba set menyusu shaklee yang mana dalam set menyusu ada ESP (Energizing Soy Protein) dan Ostematrik.

Bila kakma makan set menyusu ini dah mula perasan jarang kena gastrik kalau tak sebelum ini setiap minggu mesti kena gastrik tetapi sejak amalkan set menyusu ni sebulan sekali pun belum tentu kena gastrik.
Selepas kakma ambil tahu kelebihan produk ini baru kakma sedar memang ESP dan Ostemarik sangat membantu untuk sakit gastrik.Kakma juga makan peppermint ginger untuk buang angin dalam badan.Seperti kita tahu halia sangat bangus untuk buang angin dalam badan oleh kerana kakma memang tk boleh telan air halia jadi kakma pilih untuk ambil peppermint ginger.
.

Ini lah set Gastrik yang kakma ambil.

Energizing Soy Protein –ESP:
Merupakan sumber protein unggul daripada kacang soya merupakan sejenis tumbuhan yang tinggi sifat alkalinya yang dapat meneutralkan keasidan di dalam perut. Di samping itu, nutrien protein yang terkandung di dalam ESP sangat membantu membina sel-sel badan yang baru bagi menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat dihakis oleh asid hidroklorik berikutan proses pencernaan makanan.
.

Peppermint Ginger Plus :
Mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan ketidakselesaan perut serta membuang angin di dalam badan.
.

Ostematrix
Adalah suplemen kalsium dengan magnesium dan vitamin D. Pesakit gastrik disarankan untuk mengambil susu atau kalsium, kerana ianya bersifat alkali dan mampu meneutralkan asid yang telah memasuki asofagus dan menyebabkan pedih ulu hati.
Faktor kekurangan kalsium dalam tubuh juga menyebabkan penyakit gastrik. Tambah pulak ubat kapur gastrik yang hospital bagi tu mengandungi kalisum  dan magnesium , jadi lebih baik kita ambil Ostematrix Shaklee yang lebih semulajadi dan selamat kan.
.

Jika anda ada masalah gastrik macam kakma jangan di biarkan bimbang akan dapat sakit yang lagi parah boleh jadi ulser perut or kanser. Jadi ikhtiarlah dgn vitamin gastrik ni.
Kakma kongsi pengalaman kakma sendiri dan harap dapat beri kebaikkan buat semua yg ada masalah seperti kakma.

Jika ada yang mempunyai masalah seperti kak Ma , Dapatkan segera  set Gastrik yang Kak Ma gunakan .. insyaallah  ..., boleh bebas Gastrik macam kak Ma..

HUBUNGI MAMA UNTUK DAPATKAN SET GASTRIK SEGERA DI ..:
www.wasap.my/60192523868

ATAU 

Dapatkan terus disini :

ATAU

JIKA ANDA PERLUKAN 

KHIDMAT RUNDINGAN  PERCUMA  DARI SAYA , HUBUNGI :

Mamazai 

(ID: 1212672)

Wasap:

www.wasap.my/60192523868 

E-mail:

zainabintisaleh@gmail.com

FB Page:

Vitamincantikanda

FB:

zainab saleh

DAFTAR AHLI UNTUK HARGA ISTIMEWA !

KAWASAN COD  :

Bandar Tasik Puteri / Green Valley /Bandar Country Homes/Rawang/Kuang.

Lain-lain Kawasan  :  GDEX

Apa yang anda akan dapat sekiranya menjadi Customer saya?

1.            FREE CONSULTATION  Selepas pembelian
2.            Jemputan Ke group Ekslusif khas untuk customer customer kami

Anda juga boleh mendapatkan info mengenai HQ Shaklee di:-

1.            www.shaklee.com.my
2.            untuk yang sudah menjadi ahli, bolehlah layari www.shaklee2u.com.my (khas untuk ahli                  shaklee sahaja)


Terima Kasih

KENAPA ZINK PENTING UNTUK LELAKI ?

ZINK  PENTING UNTUK  LELAKI SEJATI  

7 MANFAAT ZINK PLUS SHAKLEE YANG UMUM PERLU TAHU

MANFAAT LUAR BIASA ZINK PLUS SHAKLEE

Gelaran yang sering di beri pada  zink  ini  adalah   mineral lelaki  sejati  manakala ada juga yang menamakanya  sebagai nutrien yang amat bagus untuk sel atau meningkatkan sistem imunisasi tubuh.

Tidak kira apa juga gelarannya, zink adalah mineral mujarab yang memberikan banyak manfaat kesihatan.

PENGEDAR SAH SHAKLEE BANDAR TASIK PUTERI, KUANG , KUNDANG , BATU ARANG DAN RAWANG

ASSALAMUALAIKUM  WARGA BANDAR TASIK PUTERI , KUNDANG  DAN KUANG SERTA BATU ARANG !

MASIH TERCARI-CARI PENGEDAR SHAKLEE BANDAR TASIK PUTERI   , KUANG , KUNDANG  & BATU ARANG ??

PENGEDAR SHAKLEE BANDAR TASIK PUTERI/ KUANG / RAWANG

Saya merupakan pengedar  sah Shaklee di  BANDAR TASIK PUTERI , KUANG , KUNDANG  & BATU ARANG  serta kawasan berdekatan .

Dan kini  menetap di Green Valley Park (GVP)  ,Bandar Tasik Puteri (BTP)  Rawang Selangor ,

Boleh dapatkan keahlian percuma & konsultasi ekslusif dengan saya AKA Mamazai .

Di sebabkan mama menetap di BTP , so mama labelkan diri mama sebagai pengedar  Sah Shaklee Bandar Tasik Puteri , insyaallah  boleh memberi konsultasi yang terbaik pada penghuni Bandar Tasik Puteri ,  Green Valley Park , Kuang serta Kundang  yang mungkin tercari-cari supplement yang terbaik dan semulajadi .

Mama juga  sediakan  khidmat  COD di  kawasan Tasik Puteri , GVP serta  kawasan -kawasan sekitar iaitu Kuang , Kundang Rawang .

Kalau di luar kawasan hingga keseluruh Malaysia  , kita guna khidmat abang-abang  G -  Dex je lah ye..

Mama adalah pengguna  setia Shaklee produk , juga merupakan pengguna tegar VIVIX . Hampir semua  vitamin  shaklee telah mama guna dan sudah tentu mama dah rasa  dan  alami efek positif bagi setiap  produk shaklee.

Semua ahli keluarga mama adalah pengguna  produk shaklee dan kami telah jatuh cinta dengan keberkesanannya..

sebab itu jugaklah mama ingin anda diluar sana juga turut merasai apa yang mama sekeluarga rasai.. Kongsi kebaikkan shaklee supaya semua boleh nikmati keberkesanannya... 

Mengapa Anda Perlu Memilih Mama ?

Mama  adalah pengedar sah shaklee  Bandar Tasik Puteri . Kuang , Kundang dan Batu Arang  yang bertauliah .

Memberikan bimbingan berterusan yang terlatih dan berpengalaman  untuk memberikan cara makan terbaik dan tidak perlu ragu-ragu dengan setiap produk Shaklee yang anda beli dari kami.

Ya, mengapa perlu memilih pengedar shaklee yang lain jika  mama  mampu menyelesaikan masalah anda sekarang juga!

Boleh Hubungi  mama di  www.wasap.my/60192523868 .

9 KELEBIHAN/MANFAAT MENDAFTAR AHLI SHAKLEE DENGAN  MAMA PENGEDAR SHAKLEE AREA  BANDAR TASIK PUTERI , KUANG , KUNDANG DAN  RAWANG DI BAWAH TEAM   #OHMYVITAMIN LEGACY  

✅ (1) DAPAT PANDUAN & BIMBINGAN CARA MAKAN YANG BETUL TERUS DARI PAKAR 

✅ (2) DAPAT CONSULTATION DARI 20 TAHUN PENGALAMAN DENGAN SHAKLEE

✅ (3) DAPAT CASH REBATE (DUIT) SEHINGGA 21% .

✅ (4) DAPAT VIP ACCESS KE CUSTOMER SERVIS SHAKLEE.

✅ (5) BOLEH BELI SENDIRI SECARA ONLINE/ CALL HQ TANPA MELALUI AGENT.

✅ (6) DI JAMIN STOK TERKINI.

✅ (7) DAPAT JEMPUTAN EXCLUSIVE DARI SHAKLEE UNTUK PEMERIKSAAN KESIHATAN.

✅ (8) DAPAT MAKLUMAT EXCLUSIVE DARI SHAKLLE UNTUK PROMOSI DAN FREE GIFT.

✅ (9) KUMPULAN PENGEDAR SHAKLEE  TERBESAR DI MALAYSIA EKSLUSIF CUSTOMER SAHAJA

Kini mama dah bersedia  untuk   berkongsi  cerita  dan sebarkan fakta sebenar  dengan testimoni sendiri .

Ayuh.. Hubungi mama  ,  kita boleh bercerita panjang tentang produk-produk shaklee yang ausome  sangat nih... 

MAMAZAI  ( SHAKLEE  ID: 1212672)

www.wasap.my/60192523868

Page : vitamincantikanda

FB :  zainab saleh

DAFTAR AHLI UNTUK HARGA ISTIMEWA !

KAWASAN COD  :

Bandar Tasik Puteri / Green Valley /Bandar Country Homes/Rawang/Kuang.

Lain-lain Kawasan:

G-DEX

AWAS ORANG MUDA , GOUT MENYERANG TAK KENAL USIA !

SIAPA YANG BERISIKO DISERANG GOUT ?

Gout  adalah penyakit  yang  biasanya  lebih  menyerang  kaum  lelaki berbanding perempuan  yang berusia  40 tahun ke atas.
Namun  hari ini, GOUT dah tak mengenal usia  ..  golongan  lelaki  muda yang berusia dalam lingkungan 24 hingga 30 tahun mempunyai  risiko   tinggi  untuk  menghidap  sakit  gout  ini. 
Ini berpunca daripada gaya pemakanan yang kurang sihat dan tidak aktif dalam melakukan aktiviti-aktiviti sukan.

RAWAT SEGERA GOUT , JANGAN SAMPAI CACAT SENDI

Gout penyakit eksklusif lelaki

GOUT adalah penyakit eksklusif untuk lelaki dan jarang sekali berlaku kepada wanita. Jika ada pun, kemungkinan berlaku hanya selepas wanita mengalami menopaus.

 Gout kronik berupaya untuk mengganggu kehidupan harian yang normal. Paling digeruni adalah kecacatan sendi dan otot, sama ada kecacatan ringan atau berat.

 

SELALU SEBU ? HATI-HATI .. KANSER USUS MUNGKIN MENGINTAI !

KANSER USUS

Kanser usus adalah kanser yang menyerang usus besar (kolon, recktum dan anus). Ia   merupakan kanser kedua tertinggi di kalangan kaum lelaki di Malaysia .

Namun jika   dirawat pada peringkat awal,  ia boleh meningkatkan kadar kemandirian hidup selama 5 tahun kepada 90% untuk tahap pertama.
Malahan kanser usus adalah kanser yang mempunyai peluang untuk pulih meskipun berada pada tahap ke empat dengan menjalani rawatan yang disarankan..

RAJAH KANSER KOLON

JOM BELAJAR RESEPI KEGEMARAN KELUARGA SAYA

MULAKAN HARI ANDA DENGAN RESEPI KEGEMARAN RAMAI !

Hai..hai..hai... assalamualaikum semua .
Kali ni nak share tentang resepi   kegemaran mama ..
Meh kita lihat dulu  bahan-bahannya:

LONTONG ISTIMEWA

CARA BIJAK MEMILIH VITAMIN C UNTUK CANTIK DAN SIHAT TANPA RISIKO !

Kenapa Kita Perlu Ambil Vitamin C ?

Vitamin C  adalah nutrient  penting  yang tak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia . Oleh itu kita perlu dapatkanya dari makanan atau suplemen .

SUKAR MENELAN ? AWAS ! KENCING MANIS MUNGKIN MENYERANG !

 Awas Kencing Manis Menyerang !

AWAS ! KANSER PROSTAT PEMBUNUH SENYAP KAUM LELAKI

Kanser Prostat 

Menurut satu  kajian yang telah  dijalankan  di Amerika Syarikat, mendapati  kanser prostat menduduki nombor dua dalam carta punca kematian lelaki negara itu akibat kanser di mana kanser hati adalah penyebab utama.

Malah sepanjang 2016, The American Cancer Society menganggarkan sebanyak 180,890 kes terbaharu kanser prostat dengan 26,120 daripadanya mengalami kematian.

NAK TULANG KUAT DAN SIHAT ? APA KEPERLUANYA.!

ANDA PERLU LEBIH DARIPADA KALSIUM UNUK TULANG YANG KUAT DAN SIHAT.

Sistem sokongan manusia terdiri daripada tulang dan sendi . Tanpa tulang yang sihat dan kuat , manusia tak mampu bergerak dan melakukan tugasan harian dengan cekap dan efisyen .

Jom kita lihat apakah yang diperlukan oleh tulang kita untuk kekal sihat dan kuat. 

CARA-CARA UNTUK ATASI LEMAH TENAGA BATIN.

APA ITU LEMAH TENAGA  BATIN :  

Lemah tenaga batin atau juga dikenali sebagai mati pucuk merujuk kepada ciri-ciri kegagalan alat kelamin lelaki untuk menegang atau mengekalkan ketegangan sehingga mencapai kepuasan seks.
Ia juga dikenali dengan nama disfungsi erektil (ED) atau "impotens'"' dalam istilah perubatan.

Dari segi fisiologi, ketegangan zakar adalah melalui mekanisma hidrolik berasaskan darah memasuki dan dikekalkan dalam zakar

AWASI KOLESTROL DALAM BADAN ANDA !

AWASI KOLESTROL DALAM BADAN ANDA!

Apakah Kolestrol ?

Kolestrol adalah lemak yang dihasilkan oleh hati dan sangat penting untuk fungsi sistem dalam badan. Kolestrol  secara semula jadinya terdapat pada dinding sel atau di mana-mana bahagian tubuh termasuklah di otak, otot, saraf, kulit, hati, usus dan jantung .

Kolestrol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan  rendah (LDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).

Antara fungsi kolesterol adalah menghasilkan membran sel dan menukar serapan cahaya matahari kepada vitamin D. Ia dipanggil kolesterol baik.

KENAPA ALFALFA COMPLEX PILIHAN TERBAIK

ALFALFA COMPLEX

ALFALFA adalah tumbuhan yang mempunyai sistem akar tunjang yang boleh mencecah  se dalam 6 meter ke bawah , yang membolehkan ia menyerap lebih banyak nutrien dari tanah .

ALFALFA  berkhasiat secara semula jadi , dikenali sebagai “Raja Segala Makanan” dan makanan terbaik  .

ALFALFA  membekalkan lebih  dari 300  nutrien dan mineral  termasuk Kalsium , fosforus, zat besi, magnesium, klorofil, bioflavoniod, mineral sureh dan vitamin.

TIPS KAWAL BUASIR JANGAN SAMPAI BERDARAH

APA ITU BUASIR ?

BUASIR atau Hemoroid  adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur.
Apabila vena ini membonjol keluar , ia akan  mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah

CARA MERAWAT ANAK TALASEMIA

APA ITU TALASEMIA

Kita sering  mendengar  tentang  talasemia. Tapi tahukah anda  apa itu Talasemia. ?

" MILIKI KULIT CANTIK BERSERI DENGAN POLIFENOL"

KULIT CANTIK BERSERI DENGAN POLIFENOL.

\

OMEGA GUARD - SUMBER ASID LEMAK OMEGA -3 PALING UNGGUL.

OMEGA GUARD

Minyak ikan terbaik dan paling tulen  di dunia   yang mengandungi rangkaian  spektrum penuh  7 jenis  Asid Lemak Omega 3  semulajadi termasuk  EPA, DHA, ALA  .

Satu sajian omega Guard membekalkan 905 mg asid lemak omega 3 EPA dan DHA .

Kenapa Perlu Ambil Vita-E Complex™

Kenapa Perlu Ambil  Vita – E Complex  Shaklee ?

"BAGAIMANA MENCEGAH TERJADINYA FIBROID"

Bagaimana  untuk mencegah  terjadinya  FIBROID ?

Wanita  seawal  umur  40an seringkali  dikaitkan dengan  keadaan ketidakseimbangan hormon.  Situasi ini pula akan  mendorong kepada  pelbagai masalah wanita  , antaranya masalah  TERJADINYA FIBROID .

Apa kah FIBROID ?

7 FUNGSI KOLAGEN YANG ANDA WAJIB TAHU.

KOLAGEN :

Seperti yang umum tahu kolagen di kenali sebagai suplemen untuk kulit.
Penggunannya dalam pelbagai  bentuk produk kecantikan dan rawatan mampu menjadikan kulit cantik tanpa cela.

Betul , benar sekali..

KENAPA SHAKLEE COLLAGEN POWDER BERBEZA?

KENAPA SHAKLEE COLLAGEN POWDER BERBEZA?

Shaklee Collagen Powder ( SCP )  adalah supplement kolagen  yang unggul mengandungi 4,000 mg kolagen RSS ( Sisik Ikan  Merah ) proprietri , sejenis kolagen tulen yang bermutu tingi yang  di ekstrak dari sisik ikan merah.

ADAB WANITA JIKA INGIN KE MASJID

MASJID SESAK DI BULAN RAMADHAN.

Vita-E Complex™

Keunggulan Vita-E Complex™ Shaklee 

VIVIX® MELAMBATKAN PENUAAN PADA TAHAP SELULAR

VIVIX®  MELAMBATKAN PENUAAN

APAKAH  VIVIX™

Vivix adalah Minuman Botani yang lazat yang mengandungi campuran botani khas Shaklee termasuk ekstrak Polygonum Cuspidatum , Anggur Muscadine, Eldeberi Eropah dan Lobak Unggu.

Hanya  VIVIX mengandungi adunan Fitonutrien Proprietari  ( yang terdapat dalam  anggur Muscadine yang sukar ditemui ) ,  dan Resveratrol ,  menghasilkan  ramuan yang 10X lebih aktif dari hanya Resveratrol  sahaja  dalam melambatkan mekanisma penuaan .

"KENAPA SUSTAINED RELEASE VITA - C PLUS TERBAIK DI PASARAN ? "

Beza SR Vita - C Plus  Shaklee dengan vitamin C  lain  di pasaran .

CAROTOMAX®

APA ITU CAROTOMAX

CarotoMax  mengandungi  antioksida larut lemak  yang dikenali sebagai  karotienoid  yang   memberikan perlindungan antioksida yang   tinggi untuk    menggalakkan sel-sel yang lebih   sihat dari dalam untuk kesihatan yang lebih  baik, termasuk kulit dan mata  anda.
Pengambilan purata 8 mg CarotoMax  membekalkan lebih 13 mg  (  21,500IU ) karotenoid berfaedah ini .

5 FAEDAH BERPUASA YANG MENAAJUBKAN

Puasa Amalan Yang  Baik Untuk Kesihatan.

Bayangkan anda boleh memulakan metabolisma anda, rasa lebih bertenaga dan menikmati pelbagai manfaat kesihatan tanpa perlu mengira kalori atau patuh kepada pelan pemakanan yang ketat. Banyak kajian telah menyarankan bahawa puasa berselang secara berkala baik untuk kesihatan.

1. Jumpstart  Sistem Anda.